Jan Liška - IFBB Men's Physique - 💎 Natural aesthetics 🍀 •Stravovací plány •Tréningové plány •Online coaching •Osobní tréningy (v Praze) •Team @janjankovic86 ✖️ Fueled by @gymbeamcz ✖️ ✖️ Powered by @underarmour_cz ✖️ | Facebook
Jan Liška (@shredded_fox) | TikTok
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Poslední sezóna mi nevyšla, nemá cenu si něco vymejšlet. Všechno šlo krásně, dokud jsem nestoupnul na podium, pak se po💩 všechno, co šlo. Co teda
Když jsem 13.2.2016... - Jan Liška - IFBB Men's Physique | Facebook
Stream GymBeam.cz | Listen to Fitness Academy | Jan Liška playlist online for free on SoundCloud
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Oznámkuj formu, jako ve škole 👇🏼🤓 •Stravovací plány •Tréningové plány •Online coaching •Osobní tréningy (v Praze) •Team @janjankovic86 ✖️ Fueled by @gymbeamcz ✖️ ✖️ Powered by @underarmour_cz ✖️ | Facebook
Jan Liška - IFBB Men's Physique
Jan Liška - IFBB Men's Physique - ❌1)Co to je za sra*ku, týpek vypadá, jak kdyby v životě necvičil, když to tam nepošle, tak stejne nevyroste.. 2)Naprosto mu schazí soudnost, vypadat takhle,
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Po letech tréninku zaměřenýho jen na vzhled a co nejmenší procento tuku, jsem nejspokojenější teď, když se zaměřuju na výkon! Celkem osvobozující pocit primárně neřešit,
Muž roku 2019 - finalista č. 1 - Jan Liška - Chytrá žena
Jan Liška - IFBB Men's Physique
Jan Liška - IFBB Men's Physique
Muž roku 2019 - finalista č. 1 - Jan Liška - Chytrá žena
Finalista Muže roku se podruhé narodil: Jeho luxusní vůz je po nehodě na odpis - Super.cz
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Fotka, kterou jsem posílal coachovi den před závodama 🔥Co do příště zlepšit a co je naopak moje přednost? Jinak video o tom, jak získat sponzora
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Kvůli přípravě na zápas a 5-6 tréninkům thajskýho boxu týdně teď dávám klasický fitko maximálně 1x. Neříkám, že mi to občas nechybí, ale cíl pro
Jan "Lišák" Liška: "Shořel jsem jak papír." | ŽIVOT SPORTOVCE - YouTube
GymBeam Team HomeWorkout l Domácí trénink s posilovacími gumami l Jan Liška - YouTube
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Na čem bych měl do příští sezóny nejvíc zabrat? 👀 •Stravovací plány •Tréningové plány •Online coaching •Osobní tréningy (v Praze) •Team @janjankovic86 ✖️ Fueled
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Recept: 5-6 tréninků týdně, 80% zdravá strava, 20% na co mám chuť, okolo 2500 kCal, podle pocitu a hladu, studená voda a vytrvalost. 📕
Jan Liška - IFBB Men's Physique
Jan Liška - IFBB Men's Physique - Už žádný přehnaný nabírání, ani brutální diety. Tohle je celoročně udržitelná forma bez jakýhokoliv počítání, vážení jídla nebo zakázaných látek. Došel jsem si k tomu